在米ジャーナリスト 髙濱 賛（たかはま・たとう）2026年2月23日
PACIFIC RESEARCH INSTITUTE - 米大リーグ、ロサンゼルス・ドジャースで二刀流の偉業を続ける大谷翔平。彼の成功は、天賦の才だけによるものではない。実は、高校時代から緻密に組み立てられた「目標達成の方法」があった――そんな洞察を、ハーバード大学が二月に公表した研究が示している。
論考「Crush your goals the Ohtani way」では、ハーバード大学ビジネス・スクールのフランセス・フライ教授が、大谷の高校時代の目標設定や日々の行動を分析。フライ教授は学界ではリーダーシップや組織論の権威として高く評価され、シリコンバレーなどビジネス界でも助言者として知られる存在だ。教授自身も、「私が教えている学生に見せると、みんな目を輝かせます。理論だけではなく、現実に結果を出している人の話だからです」とインタビューで語っている。
目標は大きく、でも行動は細かく
フライ教授によれば、大谷は単に「プロ野球選手になりたい」と考えるのではなく、「ドラフト一位になる」という明確な目標を据えていた。そして、その目標を取り囲むように、体力、投球・打撃技術、メンタルだけでなく、「人間性」や「運」といった非技術的な要素までを整理していたという。
この目標達成のフレームワークとして大谷が用いたのが、原田隆史氏が体系化した「原田メソッド」である。原田氏は元中学校教諭で陸上競技部のコーチ。弱小チームを全国レベルに育て上げた経験から、長期目標を日々の行動に落とし込み、自己管理を徹底する方法論を作り上げた人物だ。メソッドの特徴は、中心目標を置き、周囲に8つの重要分野を設定、それぞれをさらに具体的な行動に分解する「9×9」の仕組みにある。大谷も高校時代、この方法で自らの目標と日々の習慣を整理していたという。
フライ教授はハーバード大学の広報誌「ハーバード・ゲゼッツ」とのインタビューでこう述べている。
「面白いのは、『運』まで日々の行動に落とし込んでいることです。たとえばゴミ拾いや礼儀を尽くすことが、目に見えない力を引き寄せる、という考え方ですね」
「学生にもよく言うのですが、目標を設定するだけでは何も変わりません。重要なのは、それを日々の具体的行動に変換することです」。
大谷の場合、抽象的な夢を「やるべきことリスト」に変換していたわけだ。打撃練習や投球練習だけでなく、生活習慣や心構えまでを具体化することで、毎日何をすべきかが明確になった。
信頼される人間になることも目標の一部
フライ教授はさらに、「面白いのは、成功の条件に人間性を含めている点です。周囲に信頼され、支援される存在になることも、目標の一つとして大谷は捉えていました」と強調する。
「単なる技術だけを追いかける人は多い。でも、大谷は自分がどう振る舞うかをとても大事にしていた。私はそれが、彼の長期的な成功を支えた大きな要因だと思っています」と語った。
教授が大谷に興味を持った理由と日本文化の理解
フライ教授はもともと「原田メソッド」に関心があった。教授自身はアメリカで教育や経営指導の経験を持ち、学生やビジネスパーソンにこの方法を教えてきた。そのうえで、大谷が高校時代にこの方法を用いて実際に結果を出している点に強く惹かれたという。
「原田メソッドの素晴らしさは、長期の野望と日々の行動の橋渡しをすることです。学生たちはこれを見て、目を輝かせます。大谷は、この理論を文字通り自分の生活に落とし込んでいた。だからこそ、私の関心を引いたのです」。
なお、フライ教授自身は日本での滞在経験や日本語能力が特別にあるわけではない。しかし、原田メソッドや大谷の習慣の中にある日本語表現や価値観を学ぶ過程で、「ああ、なるほど、こういう文化的背景があるのか」と理解を深めていったという。教授自身も語る：
「私は日本語を話せるわけではありません。でも、原田メソッドの中の言葉（例えばCool head, Hot heartといった言葉）や考え方が、どう日本文化と結びついているかを学ぶのは面白い経験でした」
ビジネスや教育に応用できる教訓
このハーバードの分析は、スポーツの話にとどまらない。フライ教授は、「私が教えている学生やビジネスパーソンにも、同じ考え方は役立ちます。目標を明確にし、日々の行動に落とし込む――これだけで、人は大きく変わる」と話す。
行動科学の観点でも、目標を具体的に可視化し、日々のタスクと結びつけることは、成果を出す上で非常に有効とされる。大谷の事例は、学問的にも実践的にも示唆に富む、まさに生きたケーススタディである。
偉業は偶然にして成らず。志を構造化し、日々の行動にまで貫徹させる意志と設計こそが、非凡を生む。大谷翔平の歩みは、そうした真理を雄弁に物語っている。
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Tato Takahama – U.S. Politics Report | Learning from Shohei Ohtani: “The Secrets to Achieving Goals” — Insights from Harvard
By Tato Takahama February 23, 2026
PACIFIC RESEARCH INSTITUTE - Shohei Ohtani continues to achieve remarkable feats as a two-way player for the Los Angeles Dodgers in Major League Baseball. His success is not merely a result of natural talent. In fact, there was a meticulously structured “method for achieving goals” that he had followed since high school — insights that a Harvard University study released in February reveals.
In the essay “Crush your Goals the Ohtani Way,” Harvard Business School Professor Frances Frei analyzed Ohtani’s goal-setting and daily routines during his high school years. Professor Frei is highly respected in academia for her expertise in leadership and organizational theory, and she is also known as an advisor in Silicon Valley and the broader business world. In an interview, she said, “When I show this to my students, their eyes light up. It’s not just theory — it’s the story of someone who achieves real results.”
Big Goals, Small Actions
According to Professor Frei, Ohtani did not simply think, “I want to be a professional baseball player.” He set a clear, concrete goal: “I want to be the top draft pick.” Around this goal, he organized not only his physical fitness, pitching and batting skills, and mental preparation, but also non-technical factors such as “character” and “luck.”
The framework he used for achieving these goals was the “Harada Method,” developed by Takashi Harada. Harada, a former middle school teacher and track-and-field coach, had turned an underperforming team into a national-level competitor. Drawing on this experience, he created a methodology for translating long-term goals into daily actions and rigorous self-management. The method’s key feature is the “9×9” structure: a central goal surrounded by eight key areas, each broken down into specific daily actions. Ohtani, even in high school, used this system to organize both his goals and daily habits.
In an interview with Harvard Gazette, Professor Frei noted:
“What’s fascinating is that he even incorporated ‘luck’ into his daily actions. Picking up trash or showing courtesy — these small acts are believed to attract unseen forces.”
“I often tell my students: just setting a goal changes nothing. The important part is converting that goal into concrete daily actions.”
For Ohtani, abstract dreams became a “to-do list.” Beyond batting and pitching practice, he concretized his lifestyle habits and mindset, so every day was clear in terms of what needed to be done.
Becoming a Trusted Person as Part of the Goal
Professor Frei emphasized another point: “What’s interesting is that Ohtani included character as a condition for success. Becoming someone trusted and supported by others was itself one of his goals.”
“Many people chase skills alone, but Ohtani cared deeply about how he behaved. I think that was a major factor supporting his long-term success.”
Why the Professor Became Interested and Understanding Japanese Culture
Professor Frei had long been interested in the Harada Method. She had experience teaching and advising students and business professionals in the U.S., and she taught this methodology to them. She was particularly drawn to Ohtani because he had applied this system in high school and achieved real results.
“The brilliance of the Harada Method is that it bridges long-term ambitions and daily actions. My students’ eyes light up when they see it. Ohtani literally incorporated this theory into his daily life, which is why I found it so compelling.”
Although Professor Frei does not have extensive experience living in Japan nor special Japanese language skills, she gained deeper understanding by learning how Japanese expressions and values were embedded in the Harada Method and Ohtani’s habits. She said:
“I don’t speak Japanese, but it was fascinating to see how the words and ideas in the Harada Method — like ‘Cool head, Hot heart’ — connect with Japanese cultural values.”
Lessons for Business and Education
This Harvard analysis extends beyond sports. Professor Frei explained:
“The same approach can help my students and business professionals. Clearly defining goals and converting them into daily actions can significantly change a person.”
From a behavioral science perspective, visualizing goals and linking them to daily tasks is highly effective for producing results. Ohtani’s case is a living case study, rich with insights both academically and practically.
Extraordinary achievements are not accidental. Structuring ambition and rigorously implementing it in daily actions is what produces the exceptional. Shohei Ohtani’s journey eloquently embodies this truth.
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